terça-feira, 26 de julho de 2016

Como fazer o filho emagrecer

De acordo com dados da Secretaria dos Direitos Humanos da Presidência da República do Brasil 7,3% das crianças no país estão acima do peso desejável para sua idade. O número é ainda maior na faixa etária de cinco a nove anos, quando o percentual sobe para 33,5% de toda a população na mesma faixa. Esses dados não se restringem apenas ao Brasil, a obesidade é um problema mundial desde os anos 1990. Transformar essa realidade da gurizada não é nada fácil. Os pais sabem da dificuldade de negar ou adicionar os alimentos nas refeições.

Existem algumas dicas dos profissionais da área da saúde que poderão ajudar na árdua tarefa da perda de peso infantil. Confira:


1-A comida não pode ser recompensa
Comidas, principalmente doces, guloseimas e coisas do tipo nunca devem ser usadas para barganhar atitudes dos filhos. Isso faz com que as crianças estejam mais focadas em comer do que realizar de boa vontade as tarefas que lhes são pedidas. Ao mesmo tempo as comidas gordurosas se tornaram um ponto positivo e um desafio aos olhos delas, duas palavras que crianças adoras. Por tanto, cuidado!

2- Olhe para si mesmo
Para que a alimentação das crianças mudem toda a casa precisa adotar mudanças alimentares. De nada adianta forçá-los a comer uma pratada de alface, aipim e feijão enquanto o resto da família está comendo carnes gordurosa e repetindo mais de uma vez os pratos de sobremesa. Dê o exemplo.

3- Crie uma rotina sólida
É comum que as crianças queiram deixar de comer para brincar ou então atrasar as refeições por esse motivo. Evite ao máximo que isso aconteça. Ao criar uma rotina de alimentação elas passam a entender que isso deve fazer parte de seus dias e, ao mesmo tempo, evita que na próxima vez que forem comer estejam com muita fome e, por tanto, comam de forma ansiosa, exagerando na quantidade de alimentos.

4- Conferir e regular a alimentação
A alimentação da criançada deve estar sempre dê olho, evite os doces e guloseimas a mostras pela casa e crie um cardápio para eles. Confira aquilo que têm comido na escola de refeição e lanches e se for necessário, interfira.

5- Não os force a comer. Faça a alimentação ser algo agradável
A principio mudar a alimentação não será fácil, por tanto é sempre bom ter cautela, pois forcá-los a comer alface de cara não será a melhor maneira de convencê-los. E se eles associarem o verde a coisa ruim aí ficara ainda mais difícil. Por tanto, promova brincadeiras com as comidas ou ainda faça-os cozinhar de forma divertida. O alface que com a imaginação da criança foi transformado em uma árvore pode ser muito mais interessante.


6- Farinhas para emagrecer
Para as crianças que já criaram  o hábito de comer demais procure adicionar em sopas, sucos entre outras comidas farinhasque ajudam a emagrecer. Elas criam a sensação de saciedade e ao mesmo tempo possuem nutrientes, fazendo com que não seja necessário comer tanto. 

quinta-feira, 21 de julho de 2016

Alimentação vegana para crianças. É possível?



Em contraposição aos hábitos alimentares da maioria da população, existem cada vez mais adeptos ao veganismo. As crianças também entraram na onda , e como toda e qualquer inovação o assunto tornou-se polêmico aos olhos de muita gente.  Alguns dizem que não é possível a alimentação saudável sem nenhum alimento de origem animal, outros afirmam que é possível substituí-los e ainda garantir maior integridade devido a ausência de hormônios provenientes de carnes e ovos. 

O fato é que aderir a alimentação vegana não é uma tarefa fácil, ainda mais para as crianças. Em Milão, na Itália um casal chegou a perder a guarda de seu filho de 14 meses devido a má alimentação vegana, que acabou causando problemas de saúde ao bebê. A criança sofria de fraqueza e pouco peso.
  
Nutricionistas publicaram um artigo ainda em 1988 no Jornal Americano Clinical Nutrition que é completamente possível oferecer uma alimentação vegana e promover o crescimento normal de um indivíduo. No entanto, ele deve ser acompanhado de um profissional da saúde, pois existem diversos adendos a qual deve-se estar atento:
Alimentação vegana tem muitas calorias
A maioria dos alimentos que não tem origem animal possui enormidade de calorias, principalmente os da ordem dos carboidratos. Para uma criança, isso pode ser um ponto muito perigoso, pois as crianças (ao contrário dos adultos) precisam ingerir gordura. Coisa que apenas vegetais e frutas não suprem.

Necessidade de cálcio
A maior parte da necessidade de cálcio para crianças é suprida pelo leite e ovo. Como em dietas veganas não é possível se alimentar de nenhum destes dois alimentos é preciso aliar a alimentação suplementos de cálcio.

Procurar alimentos com vitamina B12
Alimentos de origem vegetal possuem baixa quantidade de vitamina B12, ideal pra o bom desenvolvimento do cérebro. Essa dificuldade tem sido mais facilmente suprida pelos fabricantes de produtos orgânicos e veganos, que passaram a adicionar vitaminas tal como a B12 nos alimentos. Por isso, procure embalagens que possuam essa adição.

Não se esqueça das proteínas
A falta de carnes na alimentação pode causar a falta de proteinas, ideal para o fortalecimento dos músculos das crianças, cabelos e unhas. Produtos com soja e alguns legumes como o brócolis são ótimos para suprir. No entanto é sempre bom estar atento ao alto consumo de soja, pois o alimento possui altas doses de hormônio feminino, por tanto o consumo deve ser mais equilibrado para os meninos. 

sexta-feira, 29 de abril de 2016

Lift X – Tudo que você precisa saber

Você está sofrendo com o envelhecimento da pele do seu rosto? Rugas e Marcas de Expressão são cada vez mais evidentes? Você não se sente confortável e nem a maquiagem resolve mais? Você quer dar um fim em tudo isso e ter a sua pele rejuvenescida?

Saiba que isso é possível! Com a revolução cada vez maior nesse universo de estética e beleza, produtos são criados e lançados no mercado com uma eficiência cada vez maior. E o mais novo lançamento é o Lift X.

Trata-se de um creme anti-aging que possui textura suave e rápida absorção pela pele. O diferencial do cosmético está em sua fórmula, que contém ingredientes especiais capazes de reduzir sensivelmente linhas de expressão e rugas.

O Lift X possui uma fórmula inovadora que tem como principal ação a possibilidade de promover uma hidratação intensa e profunda da pele, além de ter efeito antiestresse e rejuvenescer a face.



Como funciona o Lift X?

Uma das principais curiosidades de quem está conhecendo o produto é saber com ele funciona. Você sabia que o colágeno é uma das principais substâncias responsáveis por manter a beleza da pele e que com o passar do tempo o corpo começa a produzir cada vez menos essa substância?

É justamente nesse momento de declínio da produção de colágeno que começam a aparecer as linhas de expressão, rugas e flacidez, tornando a face com aspecto de cansada e prejudicando sua beleza.

O Lift X oficial é o grande responsável pelo combate de todo esse problema de forma pontual, agindo nas camadas mais profundas da pele e estimulando a produção do colágeno. Como resultado, linhas de expressão e rugas sutis são eliminadas e as marcas mais profundas são significativamente suavizadas. E, ao final, você terá a pele do rosto que sempre desejou. Não é fantástico?

Além disso, o colágeno causa um efeito de preenchimento na pele. Por isso, ao fazer uso do cosmético é possível acabar com a flacidez da tez facial, além de garantir uma pele mais elástica e jovem. Você pode até encontrar outros produtos que prometem tratar a sua pele, porém, acho difícil que tenham a mesma eficiência que o Lift X.

E não é só isso, o produto também auxilia na renovação da pele, proporciona um efeito de lifting e tem ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres que aceleram o processo de envelhecimento da tez. São tantos benefícios que garanto que você está morrendo de vontade de adquirir o seu creme agora mesmo!

Curiosamente, o Lift X é um produto exclusivo para mulheres, atendendo pontualmente suas necessidades, e 100% natural, o que significa que possui risco baixíssimo de causar reações adversas, como alergias. Várias mulheres testaram o produto e podem atestar a sua eficiência - seja na questão de resultado ou em qualquer reação alérgica.

Por isso, o cosmético é o investimento perfeito para manter sua pele sempre linda, macia, saudável e com aspecto de jovial, sem ter de passar por sofrimentos ou gastar muito por isso.

Bônus Lift X

Ao investir no cosmético é possível contar com bônus especiais, como a oportunidade de garantir kits do produto com descontos exclusivos, podendo comprar uma quantidade maior de Lift X para fazer um tratamento prolongado e ainda gastar pouco por isso. Se você optar pela compra casada você investirá menos de 50 reais por pote - que costuma dar para um mês de uso.

Aproveite essa oportunidade e comece a cuidar da sua pele o mais rápido possível, sem ter de desembolsar uma pequena fortuna para ficar ainda mais bonita e se sentir deslumbrante, com a autoestima super elevada!

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Cursos de Inglês Online - Uma nova solução!

Que tal estudar inglês online? O Inglês do Jerry é um curso online focado no ensino da língua inglesa pela internet. Esse método já está há mais de 2 anos no mercado e possui inúmeros alunos satisfeitos com o conteúdo e a dinâmica apresentada pelo Professor Jerry Costa. O curso é indicado para pessoas de todos os tipos. É importante dizer que o Inglês do Jerry tem a garantia de 30 dias, ou seja, e você não ficar satisfeito até o trigésimo dia, seu dinheiro é devolvido integralmente.

O inglês é a língua mais falada em todo o mundo, por isso, você não pode ficar sem se comunicar nesse idioma. O inglês é predominante em universidades que recebem alunos de fora (intercâmbio) e no turismo (hotel, aeroporto, pontos turísticos, etc). Além disso,  o inglês também predomina no mundo científico, nos filmes, na música, etc.



Sobre o Inglês


Antigamente quem soubesse falar inglês era considerado superior aos demais. Um aspirante a emprego que falasse inglês já se destacava dos demais apenas por entender o idioma. Hoje em dia, isso não é mais o diferencial, porém uma necessidade.

Já é provado que quem fala inglês recebe mais de 20% acima do salário dos demais. É provado do mesmo modo que dificilmente ficam desempregados. Sempre tem alguém que os almeje dentro de sua empresa. Principalmente no mundo globalizado de hoje.

Por que fazer Inglês do Jerry?




1 – Metodologia voltada à Conversação

O Inglês do Jerry foi desenvolvido para ensinar as pessoas a falar inglês sempre precisar sair de casa, na hora e do jeito que quiserem aprender. E da maneira mais natural possível. O foco do curso é ensinar a conversação, ou seja, o aluno será direcionado para o diálogo, onde ele desenvolverá, naturalmente, as outras questões que envolvem o aprendizado do idioma. Assim, aprender inglês se torna agradável e flui com velocidade necessária.

2 – A Flexibilidade do Inglês do Jerry

Com o Inglês do Jerry você não precisa se preocupar com o dia e a hora que você vai estudar - tu define! Você também pode determinar o ritmo de estudo e decidir o tempo que levará para fazer as mais de 40 aulas.

Trata-se de um método com eficiência comprovada. É rápido e muito organizado. O aluno faz o curso do jeito que achar melhor e dentro do seu melhor tempo

Testemunhos






Pronto para iniciar o desenvolvimento de seu inglês: http://www.simparatodos.com.br

Alugue um carro sem dores de cabeça

O aluguel de carro, até pouco tempo atrás, era visto como algo que poucos poderiam ter acesso, porém, o serviço se democratizou e está atendendo muito bem todos aqueles que desejam a praticidade e comodidade de um carro à disposição, principalmente durante suas viagens. Além dos turistas, empresários e demais pessoas que precisam viajar estão recorrendo a essa opção cômoda e prática.

Porém, você deve saber muito bem como funciona o serviço de aluguel de veículos antes de realizar a primeira reserva e, também, você deve ter bem certo o motivo do aluguel (passeio, negócios, viagem) para saber que tipo de carro alugar. O número de pessoas que vão utilizar o serviço também é importante ter definido, a fim de garantir um carro com o máximo de conforto para todos, principalmente, se ele for utilizado durante uma viagem.



Outro motivo que tem ajudado a popularizar o aluguel de carros é o preço competitivo. Como há muitas locadoras e serviços de aluguel de carro pela internet, o preço está ficando cada vez mais interessante. Por isso nunca alugue um carro por impulso e procure tirar todas as suas duvidas com antecedência, buscando todas as informações possíveis sobre as diferentes empresas prestadoras desse serviço. Procure certificar-se que a empresa é de confiança e de que ela cumprirá corretamente o seu papel fornecendo um carro em boas condições de uso e que estará a disposição pelo período que precisar.

Como há muitas opções de empresas que realizam a locação, uma dica é procurar sites que fazem uma compilação de todas as empresas e ofertam os melhores preços. Você poderá consultar, ver a melhor opção e fazer a reserva direto pelo site. Além disso, é possível ter acesso aos dados do automóvel e também tirar dúvidas em tempo real.

Além do quesito “poupar tempo” as locadoras atuais oferecem diversas formas de simplificar o serviço, dentre elas a possibilidade de escolher o local de devolução do carro locado. Por exemplo, aluguei o carro em São Paulo, mas tenho a possibilidade de devolvê-lo em uma das lojas autorizadas do Rio de Janeiro.

Os carros podem ser bem simples como também podem ter equipamentos necessários para sua família como cadeirinha para criança ou só para você, como é o caso dos GPSs, estes e muitos outros itens podem ser alugados junto com o carro para garantir comodidade.

Outra dica bacana e extremamente importante é que para alugar um carro é indispensável ser maior de 21 anos e possuir carteira de habilitação com mais de dois anos. O resto é só curtir o passeio.

Onde Casar no Rio de Janeiro?

O casamento é o sonho de muitos casais. Depois de anos de namoro e noivado, o grande momento deve ser perfeito. E porque não torná-lo perfeito na cidade maravilhosa? Já pensou se casar no Rio de Janeiro? Se você já é da cidade, esse sonho é real, se você não é, é possível transformá-lo em realidade.

Pensando em quem mora na cidade, mas também, em quem tem o sonho de se casar num local tão abençoado, preparamos algumas dicas para você acertar em cheio no seu casamento e, fazer desse dia, lago inesquecível para o casal, familiares e amigos.

A primeira coisa que você deve saber é sobre as dificuldades para marcar a data do casamento. Não pelo dia em si, porém, pelos espaços favoritos para a realização da cerimônia e festa. Como o mercado de casamentos está super aquecido no país, está cada vez mais complicado achar espaços disponíveis na data do casório.

Por conta disso, a organização do casamento está sendo cada vez mais meticulosa e com um planejamento muito dedicado. Além da dificuldade na hora da procura, outra coisa está barrando muitos casamentos: o preço cobrado pelos lugares, afinal, com a aumenta da demanda, e a oferta restrita, o preço sobe.



Mas além do espaço do casamento, o casal não pode esquecer dos outros detalhes fundamentais para uma cerimônia perfeita. São eles: Vestido, buquê, fotografias de casamento, decoração e os outros itens da lista que parece ser interminável, devem ser resolvidos tão logo o local da cerimônia seja conseguido.

10 locais para casamento no Rio de Janeiro



No Rio de Janeiro encontramos lugares deslumbrantes para a realização de eventos e festas. Esse locais possuem tradição e por isso estão com suas agendas sempre lotadas para festas em curto prazo. Os mais cotados pelos noivos hoje em dia são:

1. Casa das Canoas
2. Casa de Santa Teresa
3. Clube dos Marimbás
4. Clube Piraquê
5. Confeitaria Colombo
6. Copacabana Palace
7. Iate Clube do Rio de Janeiro
8. Jockey Clube
9. MAM
10. Villa Riso

Todos esses lugares possuem buffet próprios ou algum tipo de exigência na hora da contratação dos serviços. Mas uma coisa é certa, os noivos que conseguirem uma data em uma dessas agendas, vai ter fotos de casamento com visuais incríveis, dignos de serem guardados na memória, e no álbum.

Programando o casamento com antecedência





A indústria do casamento está trabalhando a pleno vapor. Para se ter uma ideia, um fotógrafo de casamento no Rio de Janeiro costuma ter sua agenda anual fechada muito antes do ano começar.
Por isso, comece a planejar o casamento com o máximo de antecedência, pois desta forma, as chances de conseguir data com os profissionais e fornecedores mais interessantes são bem maiores.

Conhecendo o Brasil durante o Inverno

Nem só de calor, sombra e água fresca vive o Brasil. Apesar de ser um país tropical (abençoado por Deus), temos alguns lugares onde o frio é intenso, criando um visual super agradável e oportunidades de grandes experiências, por isso, que tal deixar as praias do Nordeste um pouco de lado nas suas próximas férias e embarcar para o sul do país?

Uma viagem durante o período de inverno, baixa temporada, pode ser uma chance de economizar uma grana e, mesmo assim, ter experiências incríveis em lugares muito diferentes do que você está acostumado a ver.

Existem no Brasil lugares onde o inverno é rigoroso e as temperaturas fica até negativas. Nesses lugares é possível passar momentos incríveis, aproveitando todos os momentos que seriam impossíveis no calor de mais de 30º de algumas das principais praias brasileiras. E para ter acesso a essa diversidade brasileira, a dica é procurar por lugares mais ao sul.

Exemplo de uma cidade ideal para visitação em épocas mais frias é Petrópolis, localizada na região serrana do Rio de Janeiro. Conhecida como a Cidade Imperial, além de oferecer paisagens encantadoras aos seus visitantes e moradores, a cidade conta com opções de aluguel por temporada nesta época do ano. Com isso, além de economizar, é possível ter mais privacidade durante a estadia na cidade.



Para quem viaja no inverno, outra região bastante atrativa é o sul do país, que possui diversas opções de destinos para a estação mais fria do ano. O destaque fica por conta de Gramado, no Rio Grande do Sul. Considerada a Suíça brasileira, a cidade é o terceiro local turístico mais visitado do Brasil, graças aos seus diversos parques temáticos, o popular Festival de Cinema, o Lago Negro e o Museu Medieval.

Campos do Jordão, em São Paulo, localizado no coração da Serra da Mantiqueira, é o ponto certo de viagens entre meses de junho e agosto. A cidade faz uma combinação de conforto, frio e agitação. Além de ter belas paisagens, graças às suas construções inspiradas na arquitetura europeia, a cidade possui diversos hotéis, pousadas e restaurantes de qualidade.



Os mineiros também têm seu destino de inverno, e o nome dele é Monte Verde. Geadas, belas paisagens e o comércio agitado fazem da cidade um dos melhores destinos de inverno do Brasil.
Quem não pôde aproveitar as férias durante o verão não precisa se desiludir com as viagens durante o inverno. Opções de destino não faltam, basta pesquisar e encontrar a mais agradável, de acordo com as preferências e condições do viajante.